Home / বাংলা হেল্‌থ

বাংলা হেল্‌থ

এবারের এসএসসি-এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে যা বলল আন্তঃশিক্ষা বোর্ড!

দেশে মহামারি করোনার দ্বিতীয় আঘাতের কারণে আগামী জুনে এসএসসি ও সমমান এবং জুলাই-আগস্টে এইচএসসি ও সমমান পরীক্ষা নেওয়ার কথা থাকলেও আরও দুই মাস পিছিয়ে যেতে পারে বলে আভাস দিয়েছে আন্তঃশিক্ষা বোর্ড কর্তৃপক্ষ। গত ৩০ মার্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার পর সংক্ষিপ্ত সিলেবাস শেষ করে পরবর্তী দুই সপ্তাহ পর এসএসসি ও সমমান এবং …

Read More »

এই একটি মাত্র ফল ৯টি ক’ঠিন অ’সুখ থেকে মু’ক্তি দিতে স’ক্ষম!

আতা ফল আমরা সবাই চিনি। এই ফল খেতে খুবই সুস্বাদু। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও পরিপূর্ণ এই ফলটি। এতে রয়েছে প’টাসিয়াম ও ম্যা’গনেসিয়াম। আতা ফলের বেশ কয়েকটি প্রজাতি রয়েছে। সবগুলোকেই ইংরেজিতে কা’স্টার্ড অ্যাপল, সুগার অ্যাপল, সুগার পা’ইনএপল বা সুইটসপ বলা হয়। অঞ্চলভেদে নামের কিছু পার্থক্য রয়েছে আতা ফলে। এতে রয়েছে প্রচুর …

Read More »

যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়!

দেশে আবারও করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়ে চলেছে। ইতোমধ্যে বহু মানুষ করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন। অনেকের মৃত্যুও হয়েছে।এই করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে হলে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। আমরা অজান্তেই এমন সব খাবার খাই, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। কোভিড-১৯ এর এই সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে শরীরের …

Read More »

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে যা করবেন!

হিট স্ট্রোক হচ্ছে দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে সৃষ্টি হওয়া এক প্রকার জটিলতা। স্বাভাবিক দেহের তাপমাত্রা ৯৮ ফারেনহাইট। যদি এটি ১০৪ ফারেনহাইট ক্রস করে তখন হিট স্ট্রোক হতে পারে। ডিহাইড্রেশন হিট স্ট্রোকের প্রধান কারণ। প্রচণ্ড গরমে শরীরে পানিশূন্যতা এবং বিভিন্ন ওষুধের প্রভাবেও হিট স্ট্রোক হয়। হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে এই গরমে দেহে …

Read More »

রোজায় হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়!

প্রচণ্ড গরমে অনেকেই হিট স্ট্রোক করে থাকেন। হিট স্ট্রোক হচ্ছে মূলত দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে সৃষ্টি হওয়া জটিলতা। এক্ষেত্রে শরীর একবারেই পানিশূন্য হয়ে পড়ে। এবার প্রচণ্ড গরমে রোজা হওয়ার কারণে শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা। আর এ কারণেই কিন্তু যখন তখন হিট স্ট্রোক হতে পারে! রোদে যারা দীর্ঘক্ষণ পরিশ্রম করেন; …

Read More »

মাত্র পাওয়া! ডেন্টাল ভর্তি পরীক্ষার তারিখ পরিবর্তন!

২০২০-২০২১ শিক্ষাবর্ষের প্রথম বর্ষ বিডিএস কোর্সের সকল সরকারি ও বেসরকারি ডেন্টাল কলেজ/ ডেন্টাল ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষার তারিখ পরিবর্তন করা হয়েছে। মহামারি আকার ধারণ করা কোভিড-১৯ এর দ্বিতীয় ঢেউ জনিত কারণে আগামী ৩০ এপ্রিল ভর্তি পরীক্ষার পরিবর্তে আগামী ১১ জুন অনুষ্ঠিত হবে। রোববার (২৫ এপ্রিল) স্বাস্থ্য শিক্ষা ও অধিদপ্তরের পরিচালক (চিকিৎসা …

Read More »

সুস্থ থাকতে মহৌষধ কালোজিরার ১২ গুণ!

খুব পরিচিত একটি নাম হলো কালোজিরা। সব রোগের মহৌষধ বলা হয় কালোজিরাকে। আমাদের মহানবী হজরত মোহাম্মদ (সা.) বলেছেন, মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগেরই মহৌষধ কালোজিরা। খুব ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী নিয়ামত রখেছেন তা সত্যি আশ্চর্যের। মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করছে সেই প্রাচীনকাল থেকেই। …

Read More »

করোনায় বাড়িতে চিকিৎসা করবেন যেভাবে!

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। করোনা–সংক্রমিত রোগীদের অনেককেই বাড়িতে থেকেই চিকিৎসা নিতে হয়। রোগীর অবস্থা খারাপ হলে শুধু হাসপাতালে নেয়ার প্রয়োজন হয়। বাড়িতে বসে চিকিৎসার মাধ্যমেই অধিকাংশ আক্রান্ত ব্যক্তিক সুস্থ করে তোলা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ এর প্রভাবে সংক্রমিত ব্যক্তিদের মধ্যে অল্প কিছু লক্ষণ পাওয়া যাচ্ছে। …

Read More »

দু’দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কারের উপায়!

দিনকে দিন দূষণের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ফুসফুসের নানা অসুখ। শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত ধোঁয়া, ধূলিকণায় ফুসফুসে ক্যান্সার বেড়ে চলেছে সমান তালে। যদিও ধূমপান যারা করেন তাদের ক্ষেত্রে ফুসফুসের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তবে ধূমপান করুন আর নাই করুন, আপনার ফুসফুসে সমস্যা হতেই পারে। এমন প্রশ্নের উত্তরে …

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে নাশপাতি!

বেশ পরিচিত একটি ফল নাশপাতি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু আবার এতে আছে অনেক পুষ্টিগুণও। কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ বিশ্বজুড়ে, তবে এটি বেশি পাওয়া যায় এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর আফ্রিকাতেই। নাশপাতিতে ভিটামিন এ, সি, ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রচুর আয়রন ও কপার অস্টিওপোরোসিস থাকে। আমাদের শারীরিক গঠনে বিভিন্নভাবে সাহায্য করে এসব উপদান। প্রচুর …

Read More »